治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”，学习正确的健康知识，养成良好的生活习惯，并定期参加健康体检活动，其中，改变酸性体质是治疗亚健康最根本的方法。
如何改变酸性体质？
（一）饮用碱性的水：
      饮食饮食，自然是以饮为先，饮用碱性的水，可以很好地中和人体内多余的酸素，这是最直接最简单的办法，目前，通过电解技术产生碱性水的电解水机产品在欧美和日本等国家得到了广泛的普及。
      由于碱性电解水的pH值可达到8.5~10，因此大量饮用碱性电解水可以将人体内的毒素和酸性代谢物中和分解，排出体外。更为关键的，碱性电解水中还富含丰富的钙、锌、镁、钾等矿物质离子，在排除酸素的同时，能及时有效地补充身体所需要的各种电解质，排补同时进行；
      日本著名医学博士林秀光曾提出一个观点：“与其限制摄入，不如尽快排除”。经电解制水机产生的新鲜碱性水具有很强的渗透力和溶解力，饮用后会有吸收快、小便排泄速度快的明显感受。因此电解水在日本广受推崇，被称作“饮用水的第四次革命”。
（二）多吃碱性食物：
      亚健康人群应尽量注意食物的酸碱搭配与平衡，努力做到酸碱食物比例为1：3。需要注意的是，酸性食物与碱性食物的划分不是根据口感，而是根据这种食物在体内最终代谢产物来划分的。一种食物如果其代谢终产物含Ca2+(钙)、Mg2+（镁）、K+（钾）等偏多则为碱性食物；反之，含P（磷）、S（硫）、Cl（氯）等则多为偏酸性食物。所以，苹果、山楂、陈醋尽管尝起来味道是酸的，但它们都属于碱性食物。
（三）加强户外运动：
      皮肤是人体最大的排泄器官，出汗是一个非常重要的排酸途径。但是现代大部分人运动量过少，而一些有运动意识的人又常常在健身房锻炼，健身房一般都是封闭的空调冷气场馆，如果只做轻微运动，则出汗量就会很少。
      因此如果有条件，做一些阳光（阳光中波长范围在4~15微米的远红外光波被称作是“生命之光”）下的微汗运动，不但会利于骨骼的生长，而且对排除人体内的酸性毒素大有裨益。
      而对一些不能坚持运动的人而言，采用定期被动出汗（如桑拿浴、蒸汽浴）的方式也算一个可以接受的方法。
（四）呼吸清新空气：
      森林、海滨、瀑布、郊外等污染少的地方，人们会感到空气清新、呼吸舒畅、轻松愉快、心旷神怡，这是因为空气中含有大量的负离子，其浓度为污染严重都市的几百倍，因此负离子空气被科学家称之为“长寿素”或“空气维生素”。它可以使人体的身心得到净化，改善亚健康状态。
（五）平和心态：
      我们不能改变天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能每战必胜，但可以享受过程；与其改变别人，不如改变自己，宽容地面对世界，将收获愉快与宁静。
      改变人们的健康状况，需要给大家树立正确的健康观念、并提供具有价值的产品，因此上海喜乐嘉公司从创业之初就以改善人们生存环境（阳光、空气、水）的相关健康家电为定位，希望通过产品的经营与推广，让更多的人享受到健康的生活。